Nell’Odissea di Omero, la maga Circe consiglia a Ulisse e alla sua ciurma di turarsi le orecchie con della cera in modo che non possano lasciarsi ammaliare dal canto delle sirene. Spinto dalla curiosità, l’eroe tappa le orecchie solo ai compagni e si fa legare all’albero della nave in modo da poter ascoltare la voce delle sirene pur essendo limitato nelle possibilità di azione.

Questo, in gergo, si chiama “precomitment“. Un esempio? Mettere del denaro nei fondi pensione per garantirsi una futura sicurezza finanziaria limitando le possibilità di estinzione del fondo con forti penali.

Di questo, e d’altro, si parla nell’interessante libro “Come diventare indistraibili” di Nir Eyal, già autore di “Hooked – Catturare i clienti” (del quale ho parlato nell’articolo “Perché i social network provocano dipendenza“). Il testo affronta il tema delle distrazioni digitali da molti punti di vista: per esempio teorico (perché non siamo mai soddisfatti) e pratico (come ricevere meno email).

A proposito di precommitment, nel testo Eyal cita tre applicazioni che possono aiutare a rendersi indistraibili. Eccole.

1. Self control: blocca temporaneamente l’accesso a una serie di siti  Web e servizi che possono rappresentare una fonte di distrazione come i social oltre o la posta elettronica.
2. Un’altra app simile a Self Control è Freedom: blocca potenziali distrazioni non solo sul computer ma anche sui dispositivi mobili. A differenza di Self Control non gira solo su prodotti Apple, ma esiste anche l’app per Android o l’estensione Chrome.
3. La terza app è molto diversa: si chiama Forest. Aiuta a rimanere concentrati in modo molto originale: se ci si distrae, sbloccando il telefono, si uccide una piantina virtuale.

Leggi qui l’altro articolo ispirato da un testo di Eyal: